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果汁排毒巧克力致痘？食物的緋聞不要輕信

  • 發(fā)布時(shí)間：2015-07-20 14:39:15  來(lái)源：中國(guó)民航報(bào)  作者：佚名  責(zé)任編輯：羅伯特

　　芹菜真能燃燒卡路里嗎？別想了，在消化的過(guò)程中，你所燃燒的熱量絕對(duì)不會(huì)超過(guò)你所攝入食物所含的熱量。也就是說(shuō)，大概只有吃6根中等大小的芹菜，才可能達(dá)到不會(huì)有多余熱量的程度。

　　胡蘿卜到底該怎么吃？有傳聞?wù)f，烹調(diào)胡蘿卜會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。其實(shí)，這種橙色的蔬菜可是煮熟比生吃要健康多了！因?yàn)榕胝{(diào)過(guò)的胡蘿卜可以保留更好的抗氧化劑和維生素A。

　　多吃巧克力容易長(zhǎng)痘嗎？高血糖指數(shù)的超標(biāo)會(huì)影響血糖峰值，從而導(dǎo)致粉刺。但是，白面包、土豆什么的才是那類(lèi)食物，巧克力可不在列表里。事實(shí)上，黑巧克力還對(duì)健康有頗多益處呢！既可以降低心臟病發(fā)作幾率，又可以避免中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，改善血液循環(huán)，延長(zhǎng)壽命。

　　果汁可以凈化排毒嗎？除了補(bǔ)充維生素和能量之外，排毒就不用想了。同時(shí)，不要迷信什么排毒，我們的身體有恒定的狀態(tài)，所以有毒沒(méi)毒都是守恒的，不用太操心。而且，排毒果汁非常貴，缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素和維生素，還會(huì)有一些非?？膳碌母弊饔?。

　　（據(jù)新浪健康）

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