經(jīng)常看到媒體上推薦大家使用高倍數(shù)的防曬霜，不過有趣的是，國內(nèi)相關(guān)的監(jiān)管部門要求不得標(biāo)注超過SPF30以上的數(shù)，所以不管是國產(chǎn)的，還是進(jìn)口到中國的產(chǎn)品，理論上SPF就算超過50也要標(biāo)注成30。

　　紫外線分為UVA和UVB兩種。SPF 15能阻擋93%的UVB紫外線，SPF30能阻擋97%，SPF50能阻擋幾乎98%。要知道紫外線會造成皮膚發(fā)炎，促使黑色素形成，還會導(dǎo)致膠原蛋白和皮膚細(xì)胞受損，造成皮膚老化。也就是說，如果這些防曬霜真的只有SPF 30上下，也就差不多夠了，沒必要為了那1%增加皮膚受刺激的風(fēng)險，畢竟從SPF30到SPF50，防曬劑的濃度幾乎增加了1倍。

　　那有人要問了，為什么不選擇SPF15呢？它也有93%的UVB紫外線阻擋作用。這涉及到防曬的時長，SPF后面的數(shù)字意味著這個防曬霜能幫你抵擋多久的紫外線傷害。計算方法是SPF系數(shù)×15分鐘。

　　那么，我們算一下，SPF15就是225分鐘，即3小時45分鐘。這樣的話，如果你戶外活動較多，防曬劑受到分解加速，紫外線防護(hù)能力衰減太快了，那就真的要兩小時擦一次了。那么SPF30的話是450分鐘，即7小時30分鐘，基本上一天下來最多補(bǔ)擦一次。如果是平時上班就不需要補(bǔ)擦了，是一個非常恰到好處的時長。

　　至于我們出去旅行或者進(jìn)行戶外運(yùn)動，比如最近又快到軍訓(xùn)季，你選擇SPF50肯定是沒有問題的。最好是防水防汗型的，畢竟不需要天天這樣用。但是，如果你手頭只有SPF30的防曬霜也沒有關(guān)系。不管指數(shù)如何，只要一直呆在戶外，你就應(yīng)該每兩個小時補(bǔ)擦一次。從這個角度說，選擇SPF30還是SPF50又基本上都沒差別了。至于更高的SPF80、SPF100，那根本就是滑雪運(yùn)動員專用的，普通人你折騰那種指數(shù)干嘛。

　　與其盯著指數(shù)，還不如好好看看PA后面有幾個“+”號，這才是防護(hù)UVA紫外線的關(guān)鍵指標(biāo)。

　　所以看到這里，我們應(yīng)該明白這些標(biāo)準(zhǔn)還是有一定道理的，日常使用必備的防曬霜，最合適的就是SPF30 PA+++。

　　怎么看防曬霜的防水問題？

　　如果你是“大汗民族”，很容易流汗，可以選擇防水型的。但如果只是日常使用，不防水的產(chǎn)品也完全可以應(yīng)付，還少了一個卸妝的糾結(jié)問題。

　　防曬霜含酒精好還是不含好？

　　確實(shí)很多大受歡迎的日系防曬霜，都含有酒精。這是因?yàn)榧恿司凭脑?，抹上去就蒸發(fā)了，一來清涼感強(qiáng)，二來顯得干爽，所以大家才那么喜歡日系防曬霜。但是，對于皮膚敏感、干燥的同學(xué)來說，就不太妙了，冬天用起來也未免太干了。所以，要不要含酒精，取決于你自己的皮膚感受，“油皮”“豆皮”可能比較喜歡。

　　用防曬霜一定要卸妝么？

　　大部分的防曬霜，經(jīng)試驗(yàn)測試是不需要卸妝的。今年，日系防曬霜也推出了一些防水但不需要卸妝的產(chǎn)品。

　　防曬霜的使用量有講究嗎？

　　防曬霜指數(shù)的評測標(biāo)準(zhǔn)是每平方厘米皮膚2毫克。一般人的臉從“錐子臉”到“大餅?zāi)槨痹?00平方厘米~850平方厘米。也就是說，你至少需要 1.2克~ 1.7克的防曬霜才能達(dá)到有效防護(hù)目的。乳霜的話，大約美國杏仁那么大；流體的話，約一元硬幣大小。

　　物理型防曬比化學(xué)型防曬安全？

　　就前兩年的技術(shù)來說是這樣的。但是，最近以全球最大的防曬劑廠商巴斯夫?yàn)榇恚瞥隽艘幌盗写蠓肿痈叻€(wěn)定性的化學(xué)型防曬劑。其在安全性上已經(jīng)大大提高，只要配方不計成本，完全可以做到安全不刺激。有趣的是，作為全球最大的防曬劑廠商，巴斯夫居然沒有任何一款物理型的防曬劑，你手上的什么安耐曬、新碧、歐萊雅、理膚泉以及雅漾等，或多或少都采用了巴斯夫的防曬劑。

　　聽說納米級的氧化鋅、二氧化鈦有危害？

　　只能說現(xiàn)在沒有充分證據(jù)顯示它們確實(shí)對身體有危害。但畢竟納米技術(shù)是一個新技術(shù)，安全性有待考證。好在我們現(xiàn)在也有了新的技術(shù)，就是采用包裹技術(shù)，把納米級的物理防曬劑包起來，涂抹在皮膚上用一種網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)固定住納米級防曬粉末，這樣就避免了它滲透皮膚或者被吸入所導(dǎo)致的毒性損傷。（據(jù)搜狐時尚）