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老人洗頭別太頻繁
- 發(fā)布時(shí)間：2015-05-23 08:32:12 來(lái)源：農(nóng)民日?qǐng)?bào) 責(zé)任編輯：羅伯特
中國(guó)老年病學(xué)會(huì)委員于俊敏
老年人應(yīng)經(jīng)常清洗頭發(fā)，保持清潔，但也不能過(guò)于頻繁，否則容易造成油脂分泌紊亂。一般來(lái)說(shuō)，油性發(fā)質(zhì)的老人春秋季每2~3天洗一次，夏季1~2天洗一次，冬季每周洗1~2次。發(fā)質(zhì)正常的老人春夏每周洗兩次，秋冬可每周洗一次。
頭發(fā)要干透再睡覺(jué)。許多老人習(xí)慣起床后洗頭，或是臨睡前洗頭。這其實(shí)都不是最合適的時(shí)間點(diǎn)。因?yàn)榍宄肯搭^后馬上出門(mén)，容易受風(fēng)感冒；而睡前洗頭會(huì)使得體內(nèi)積累濕氣，第二天起床后會(huì)頭痛乏力。因此，洗頭最好選擇白天溫度較高的時(shí)候。如果一定要晚上洗頭，就盡可能把頭發(fā)擦干，或者用電吹風(fēng)吹干，等待完全干透后再上床休息。
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