車前葉煮水治女性腰痛
- 發(fā)布時間：2015-05-23 08:32:01 來源：農(nóng)民日報 責(zé)任編輯：羅伯特
北京中醫(yī)藥大學(xué)博士夏夢
女性的腰部是健康的敏感區(qū)。中醫(yī)說“女為陰體，易受寒濕”，女性的腰部生來就比男性脆弱，還擔(dān)負著保衛(wèi)女性生殖系統(tǒng)的神圣職責(zé)，因此要慎重對待腰部健康問題。
最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現(xiàn)為腰部冷痛，腰膝酸軟無力，面色蒼白，心煩口干，喜暖怕冷，手腳冰涼。女性每月月經(jīng)失血過多，同時孕育、生產(chǎn)都會損傷腎氣。對于腎陽虛引起的腰痛，有一個最簡單的偏方：車前葉連根7棵，蔥白連須7棵，大棗7枚，水煎或者泡酒常服。只要堅持服用，肯定有明顯的效果。除此之外，倒走一直被認為是最有效的預(yù)防腰痛的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不正確姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸，同時還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。
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