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警惕吃飽下的“隱性饑餓”
- 發(fā)布時(shí)間:2015-04-30 02:34:51 來源:農(nóng)民日報(bào) 責(zé)任編輯:羅伯特
陳能場
我國糧食總產(chǎn)量實(shí)現(xiàn)了“十一連增”,人們吃飽飯基本上不是問題了,但吃飽并不等于吃好。人們通過食物攝取的微量元素和維生素不足,叫作“隱性饑餓”。最新的《中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀》調(diào)查報(bào)告顯示,我國人群中營養(yǎng)失衡、營養(yǎng)不良、微量營養(yǎng)素缺乏狀況相當(dāng)普遍。我們國家總?cè)丝诩s45%缺乏維生素A,49%存在鋅攝入量不足,缺鐵性貧血癥在五歲以下兒童中的比例高達(dá)22%,成人缺鐵性貧血癥也占到了11%等。
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果蔬的營養(yǎng)成分的確下降了
英國、美國、德國和日本等國家通過分析數(shù)十年的食品營養(yǎng)成分,發(fā)現(xiàn)果蔬等營養(yǎng)成分下降的問題的確存在。比如1950~2000年的日本食品營養(yǎng)分析表明,每100克菠菜的維生素A從8000IU單位降低到700IU單位,微生素C從150毫克降低到35毫克,鐵從13毫克降低到2毫克;胡蘿卜的維生素A從13500IU單位降低到1500IU單位,維生素C從10毫克下降到4毫克,鐵從2毫克降低到0.2毫克。
美國學(xué)者唐納德·戴維斯分析了美國農(nóng)業(yè)部1950~1999年記錄的43種園藝作物的13種營養(yǎng)成分、產(chǎn)量,發(fā)現(xiàn)這些果蔬的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵量、核黃素(維生素B2)和維生素C含量在過去的半個(gè)世紀(jì)“的確下滑”了:紅蘿卜的鐵含量下降24%,茄子的維生素C含量下降44%,西藍(lán)花的鈣含量減少了37%,以及冬瓜的核黃素含量已經(jīng)大幅下降52%。戴維斯說:“今天的雜貨店里蔬菜的礦物質(zhì)與50年前相比平均下滑5%~40%?!睋?jù)聯(lián)合國估計(jì),全球隱性饑餓的人群高達(dá)20~30億人。
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隱性饑餓是如何產(chǎn)生的
人體需要13種維生素和16種微量元素。大部分維生素和礦物質(zhì)元素在人體內(nèi)并不能自我合成,而只能來自食物。對于人類來說,除了部分水產(chǎn)品外,這些營養(yǎng)元素主要“仰仗”于土壤了。
元素在地球表面的不均勻分布會(huì)造成隱性饑餓,甚至疾病。如黑龍江克山縣土壤中硒含量極少。在上個(gè)世紀(jì)90年代人們雖然吃飽了,但攝取的硒僅為6~8微克/天,于是發(fā)生了“克山病”。與前者相比,集約化現(xiàn)代農(nóng)業(yè)的耕作帶來農(nóng)產(chǎn)品維生素和礦物質(zhì)元素的缺乏造成了更為廣泛的隱性饑餓,其原因主要有以下兩個(gè)方面。
遺傳稀釋效應(yīng)現(xiàn)代農(nóng)業(yè)致力于培育新品種,提高作物產(chǎn)量、抗病蟲害和適應(yīng)氣候的能力,低產(chǎn)量的品種不斷被淘汰,高產(chǎn)量的新品種得以延續(xù)。當(dāng)農(nóng)民改種一種產(chǎn)量更高的作物品種時(shí),主要使用氮肥刺激其更快地生長,理論上根系吸收微量元素也需要以更快速度進(jìn)行。但對于同樣的土壤,微量元素的土壤供應(yīng)或者植物根系的吸收就無法同步跟上,這就導(dǎo)致了作物吸收了更多的水分和合成量更大的碳水化合物,微量元素的濃度卻降低了。
環(huán)境稀釋效應(yīng)在現(xiàn)代集約型農(nóng)業(yè)生產(chǎn)方式下,嚴(yán)重的土壤侵蝕會(huì)帶走表土的礦物質(zhì),而且經(jīng)過多年的耕作,土壤會(huì)變得板結(jié),根系和水分都不容易向下延伸;現(xiàn)代農(nóng)業(yè)的大規(guī)模生產(chǎn)偏重施用化肥而少施甚至不施有機(jī)肥,并將地上部的收獲物從田間帶走,微量元素得不到外源補(bǔ)充,同時(shí)農(nóng)藥的過量施用降低了微生物對土壤礦物質(zhì)的轉(zhuǎn)化能力。此外,土壤污染也容易造成一些微量元素的拮抗而導(dǎo)致農(nóng)產(chǎn)品中的某些微量元素含量的降低。有模擬試驗(yàn)研究表明:隨著溫室效應(yīng)的加劇,農(nóng)產(chǎn)品中微量元素的濃度可能會(huì)被進(jìn)一步稀釋。
諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主考瑞爾博士指出:“土壤貧瘠和化學(xué)污染,導(dǎo)致植物失去了原有的養(yǎng)分,動(dòng)物吃了這些植物,他們的肉、奶、蛋也不可能有原來的養(yǎng)分。即使?fàn)I養(yǎng)師懂得營養(yǎng)搭配,也無法吃出健康?!?/p>
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如何消除隱性饑餓
食品強(qiáng)化是消除隱性饑餓的直接手段。在人體的食物中加入明確稀缺的元素,如食鹽加碘,小麥粉加鋅或者維生素A等。飲食多樣化是一個(gè)緩解隱性饑餓的有效方法,食用全谷物比起深加工的食物有助于減少隱性饑餓的可能性。因?yàn)樯罴庸さ牡久缀兔娣?,礦物質(zhì)元素和維生素將大幅度降低,如大米精加工后鐵、鈣、磷分別損失63%、40%、48%,維生素B1、B2、B6分別損失
77%、63%、61%。
從源頭上消除隱性饑餓,主要有兩個(gè)方法:
土壤強(qiáng)化對土壤施用或者直接對作物葉片直接噴施是提高作物礦物質(zhì)元素水平的主要手段。丹麥、挪威等國家的土壤明顯缺硒,從1984年開始,這些國家實(shí)施了農(nóng)田施硒的行動(dòng)計(jì)劃,挪威的小麥含硒量已經(jīng)從0.01毫克/千克升高到穩(wěn)定的0.25毫克/千克,從而改善了國民硒攝入量的狀況。測土配方施肥在我國已實(shí)施多年,主要是針對氮、磷、鉀的補(bǔ)充,目的在于增產(chǎn)。今后隨著測土配方施肥的深入開展,期待其領(lǐng)域拓寬到礦物質(zhì)元素方面,在提高糧食產(chǎn)量的同時(shí)也要提高其“質(zhì)量”。
生物強(qiáng)化通過育種手段提高現(xiàn)有農(nóng)作物中能為人體吸收利用的微量營養(yǎng)元素的含量,減少和預(yù)防全球性的、尤其是發(fā)展中國家(貧困人口)普遍存在的人體營養(yǎng)不良和微量營養(yǎng)元素缺乏問題。國際熱帶農(nóng)業(yè)研究所培育成的鐵強(qiáng)化小麥品種中的鋅含量是60毫克/千克,是培育前的2.4倍;國際小麥玉米中心培育的優(yōu)良小麥品系鐵含量為47毫克/千克、鋅含量為55毫克/千克,比目前大面積種植的品種高出近一倍。我國生物強(qiáng)化項(xiàng)目始于2004年,培育出富含微量營養(yǎng)元素(鐵、鋅、類胡蘿卜素)的水稻、小麥、玉米等作物新品種或品系,高含鐵鋅的小麥,鐵和鋅分別高達(dá)749毫克/千克和135毫克/千克,是普通小麥和一般小麥的4~20倍。
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