更年期，是人生一道重要的分界線。更年期的來臨，意味著身體開始逐漸變得脆弱，因此更需貼心呵護(hù)。對(duì)心臟健康來說，更年期同樣是關(guān)鍵時(shí)期。

　　美國一項(xiàng)為期6年、涉及數(shù)千名婦女的研究發(fā)現(xiàn)，女性在更年期前后心臟稍有不正常，比如偶爾出現(xiàn)早搏或一些微小的心電問題，即使沒到心臟病的程度，在接下來的幾年中，心臟病發(fā)作或腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加約40%；如果出現(xiàn)明顯的心律失?；蚱渌麊栴}，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加2.5倍。

　　《中國心血管病報(bào)告2013》也顯示：在過去的10余年中，男性冠心病死亡率逐年下降，而女性卻沒有明顯改善，甚至有上升的趨勢(shì)。而長期的心血管病帶來的痛苦及壓力也會(huì)進(jìn)一步影響女性心理狀態(tài)，甚至導(dǎo)致焦慮、抑郁的發(fā)生。雙心疾病多發(fā)，嚴(yán)重影響女性的身體健康。

　　雖然女性心血管病較男性發(fā)病率低，發(fā)病年齡較晚，但是發(fā)病后病情更重，病死率更高?！敖陙恚S著對(duì)心血管病的發(fā)病機(jī)制、危險(xiǎn)因素、兩性差異等研究的深入，女性心血管疾病受到越來越多的關(guān)注?！笔锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心臟中心副主任劉梅顏表示，女性相對(duì)男性發(fā)病率低，且由于雌激素的保護(hù)，發(fā)病年齡普遍比男性晚10年左右，但是發(fā)病后病情更重，病死率更高。

　　有文獻(xiàn)顯示，更年期過后，女性患冠心病的發(fā)病率約增加5—6倍，高血壓的發(fā)病率是青壯年時(shí)期的6倍。隨年齡增加，高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化及心肌梗死的發(fā)病率急速上升。女性到了更年期后，一方面逐漸缺少雌激素這把“保護(hù)傘”，血脂水平、凝血功能及抗氧化系統(tǒng)都會(huì)受到影響；另一方面，更年期前后血管活性因子的水平也會(huì)發(fā)生變化，促進(jìn)了心血管疾病發(fā)生。因此，關(guān)注更年期心臟健康，至關(guān)重要。

　　近日，在由中國婦女發(fā)展基金會(huì)主辦，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院承辦的“女性‘雙心’健康公益項(xiàng)目”啟動(dòng)儀式上，中國婦女發(fā)展基金會(huì)副秘書長張建岷表示：女性“雙心”健康公益項(xiàng)目是中國婦女發(fā)展基金會(huì)女性健康公益聯(lián)盟成立后開花結(jié)果的第一個(gè)公益項(xiàng)目，旨在通過對(duì)女性心臟、心理疾病的專項(xiàng)研究，心臟?？漆t(yī)師的培訓(xùn)和早期防治知識(shí)的宣導(dǎo)，促進(jìn)我國女性心臟、心理疾病防治工作的有效性，提高婦女健康水平。

　　由于很多女性心臟病發(fā)作的臨床癥狀并不明顯，加上失眠、煩躁等更年期表現(xiàn)的混淆，使很多心臟問題的早期癥狀被忽略，很多人發(fā)展到了嚴(yán)重心絞痛甚至心肌梗死時(shí)才被發(fā)現(xiàn)，耽誤治療時(shí)機(jī)。因此，專家們一致提醒，45歲以上的中年人要格外注意心臟健康，平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，按時(shí)作息，避免過度疲勞、緊張，每年堅(jiān)持健康體檢。心情煩躁時(shí)，可以到戶外走一走，或與年輕人聊天，做點(diǎn)自己感興趣的事情等，讓心態(tài)保持年輕，充滿熱情。另外，出現(xiàn)不明原因的乏力，肩頸部、背部及上肢疼痛，胸部燒灼感，腹部不適、氣短、大汗、惡心等癥狀時(shí)，要考慮是否由心臟問題所致，及時(shí)到醫(yī)院檢查就診。