時(shí)下年味越來越濃，白領(lǐng)上班族也終于迎來了春節(jié)長(zhǎng)假，孩子們也歡喜雀躍地迎來了假期。寒假帶孩子去健身成了家長(zhǎng)們的首要需求，上班族們也要休息健身，有需求自然有市場(chǎng)，南京一家健身機(jī)構(gòu)更是三管齊下，有三個(gè)項(xiàng)目——靜界瑜伽、振道跆拳道、風(fēng)之舞。

　　春天無疑是令人極度渴望的，對(duì)健身運(yùn)動(dòng)而言，春天更是活動(dòng)筋骨、鍛煉身體的大好季節(jié)。瑜伽成為廣受推崇的生活方式，近10年來風(fēng)靡了全世界。靜界瑜伽從中國(guó)瑜伽剛起步就開始成立，如今已經(jīng)是第11個(gè)年頭，它是南京第一家專業(yè)瑜伽會(huì)館，南京第一家瑜伽教練培訓(xùn)中心，是引領(lǐng)南京專業(yè)瑜伽發(fā)展的先驅(qū)者。10多年來靜界瑜伽在南京已開設(shè)20家專業(yè)精品店，培養(yǎng)瑜伽會(huì)員上萬名，同時(shí)也培養(yǎng)了上千名專業(yè)瑜伽教練，其中相當(dāng)一部分是從外地慕名而來。10多年的發(fā)展過程中，靜界瑜伽一直將教學(xué)質(zhì)量放在第一位，它的專業(yè)，它的龐大，在江蘇省乃至全國(guó)瑜伽行業(yè)都有一定的影響力。

　　練瑜伽，那你第一件事情就是找個(gè)好的瑜伽會(huì)館。很多人覺得網(wǎng)上電視上都有視頻，跟著練練就可以了，瑜伽不就是做做動(dòng)作嗎？在家一樣可以做，為什么要浪費(fèi)錢去瑜伽館練？那你就錯(cuò)了，因?yàn)闆]有專業(yè)的指引，你很難用一種正確的方式去進(jìn)入瑜伽的世界，錯(cuò)誤的練習(xí)方式會(huì)給你的身體造成傷害，同時(shí)也會(huì)讓你走進(jìn)心靈的誤區(qū)。同時(shí)，瑜伽是一種修煉、修持，不只是劈腿或是后彎，如果老師沒有正確的觀念，很難保證練習(xí)的過程中學(xué)員不受傷害。靜界瑜伽對(duì)教學(xué)老師的要求非常嚴(yán)格，每位老師必須有五年的不間斷教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并且進(jìn)入靜界瑜伽以后的所有老師每個(gè)月都會(huì)進(jìn)行兩次的集中學(xué)習(xí)和交流瑜伽教學(xué)。

　　跆拳道是奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，被稱為世界第一搏擊運(yùn)動(dòng)。跆拳道被譽(yù)為“踢的藝術(shù)”、“正人之道”，其崇尚人格修煉和高尚武藝一體化的價(jià)值觀以及蘊(yùn)含著的東方哲學(xué)思想使跆拳道成為魅力無窮的武道體育運(yùn)動(dòng)。

　　如今，許多小朋友也開始加入到練習(xí)跆拳道的隊(duì)伍當(dāng)中。去年振道跆拳道十周年慶的舞臺(tái)上，孩子們以各種各樣的形式將跆拳道的技術(shù)展現(xiàn)得淋漓盡致，受到廣大觀眾一致好評(píng)。許多孩子在家中是個(gè)“小霸王”，但是來到道館后在教練面前卻十分聽話，懂得遵守紀(jì)律、保持禮儀，認(rèn)真刻苦學(xué)習(xí)著跆拳道的一招一式，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)不斷磨煉意志，也豐富自己的課余生活。

　　楊文