糖瓜好吃應(yīng)適量
- 發(fā)布時間：2015-02-11 14:29:40 來源：今晚報 責(zé)任編輯：羅伯特
本報訊 （記者胡智偉）今天是臘月二十三，俗稱“小年”?！岸蕴枪稀笔翘旖蛐l(wèi)的民俗。市一中心醫(yī)院營養(yǎng)專家閻連慶提醒，糖瓜好吃，但要適量，一些特殊人群吃糖瓜更要多加注意。
糖瓜黏性大，吃完糖瓜后要及時清理口腔，否則殘?zhí)墙?jīng)過口內(nèi)的細(xì)菌作用，很快就會轉(zhuǎn)化成為酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。戴假牙的人，應(yīng)當(dāng)心假牙和糖一起被咽下去。換牙期的兒童別吃糖瓜，因為這樣會加速牙齒的松動。糖瓜的制作原料中有黃米，有一定營養(yǎng)價值，在冬天食用糖類能夠補充能量，但它的含糖量和熱量較高，不宜過多食用，尤其是糖尿病、肥胖癥、高血壓等病的患者更應(yīng)注意，別讓病情復(fù)發(fā)或加重。
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