中新網(wǎng)2月3日電 據(jù)美國媒體2日報道，一項關(guān)于運動對衰老影響的最新研究表明，從生理學(xué)角度講，經(jīng)常運動的老年人更接近于年輕人，年齡幾何在很大程度上取決于自己。

　　人們一直以為，隨著歲月的流逝，體能的下降不可避免，但這一新發(fā)現(xiàn)表明，上述那些觀點可能有很多并不正確，人們年齡幾何在很大程度上取決于自己。

　　本周發(fā)表于《生理學(xué)雜志》(The Journal of Physiology)上的新研究中，英國倫敦國王學(xué)院(King’s College London)和伯明翰大學(xué)(University of Birmingham)的科學(xué)家們選擇了堅持大量運動的健康老年人作為研究對象。

　　為了實現(xiàn)這個目標，科學(xué)家們招募了年齡介于55歲至79歲之間，且經(jīng)常騎自行車的85名男性和41名女性。

　　分析結(jié)果證明，年齡對騎車運動者的影響并不明顯。從幾乎所有的指標上都能看出，數(shù)十年來，他們的生理機能保持得相當穩(wěn)定。在這方面，他們與同齡人之間的差距遠遠大于他們與年輕人之間的差距。就整個群體而言，哪怕是其中年紀最大的騎車運動者的平衡力、反射、新陳代謝健康和記憶力都處于年輕人的水平。

　　他們的“計時起立行走”測試的結(jié)果就是一個典范。哈里吉博士指出，許多老年人都至少需要7秒才能完成任務(wù)，如果需要9秒或10秒，則認為他們的體制較弱。但在該研究中，即便是年紀最大的騎車運動者平均也僅需5秒就能完成任務(wù)，這“完全是健康的年輕成年人的能力范疇”，論文作者寫道。

　　然而，研究也證明，衰老的某些方面確實不可避免。年紀最大的騎車運動者的肌肉力量和肌肉量都少于50多歲和60歲剛出頭的參與者，且他們的整體有氧能力也有大幅降低。哈里吉博士說：就算進行體育鍛煉，年齡也確乎會在一定程度上降低人們的耐力和力量。

　　但即便如此，研究中年紀最大的騎車運動者的這兩項指標也均高于70歲或70歲以上人群的平均水平。

　　總而言之，研究數(shù)據(jù)表明，在經(jīng)常進行體育運動的人中，衰老程度完全不同。