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健康的人更愛吃膳食補充劑

  • 發(fā)布時間：2015-01-21 06:34:58  來源：沈陽晚報  作者：佚名  責(zé)任編輯：羅伯特

　　面對市面上形形色色的膳食補充劑，你到底要不要服用？美國加州大學(xué)洛杉磯分校人類營養(yǎng)中心副主任、康寶萊營養(yǎng)學(xué)院及營養(yǎng)咨詢委員會成員蘇珊·鮑爾曼博士經(jīng)研究得出有趣的結(jié)論：經(jīng)常服用膳食補充劑的人往往擁有更加健康的生活方式。

　　蘇珊博士認(rèn)為，膳食補充劑在營養(yǎng)學(xué)之外，還能證明一個用戶健康、積極的生活方式，服用補充劑是用戶們?yōu)榱松眢w更加健康而采取的多種措施之一。

　　“為何擁有‘健康意識’的消費者更愿意服用膳食補充劑？”蘇珊博士認(rèn)為，這是因為這些消費者更了解自己每天需要的營養(yǎng)攝入。“他們清晰地明白，自己每天要滿足的營養(yǎng)目標(biāo)是多少，所以他們更愿意求助于補充劑?！比梭w每天需要補充多元化的營養(yǎng)素，但隨著快節(jié)奏的生活方式日漸普及，許多人的飲食變得單一而匆忙，快餐和垃圾食品顯然不能提供所需的各種營養(yǎng)素，而補充劑在彌補這些欠缺方面作出了重要貢獻(xiàn)。

　　“不必跟風(fēng)去服用這些補充劑?！碧K珊博士認(rèn)為，每個人可以根據(jù)自己不同的飲食習(xí)慣進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a充。“你可以根據(jù)膳食金字塔結(jié)合自己的每天飲食，來推論自己還缺乏哪些營養(yǎng)素。”蘇珊博士強調(diào)，市面上的各種產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，合理使用高質(zhì)量的膳食補充劑才能幫助到自己。僅以康寶萊的B族維生素為例，其中就包含B1、B2、B6、B12和葉酸等元素，每一種元素都有不同的作用，均衡合理的配方，保證了它們可以更好地發(fā)揮協(xié)同作用。

　　沈陽晚報、沈陽網(wǎng)記者 谷麗紅

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