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冬天易上火, 專家建議多吃松花皮蛋
- 發(fā)布時(shí)間:2014-12-26 06:33:09 來源:南京日?qǐng)?bào) 責(zé)任編輯:羅伯特
冬天人們烤火、開空調(diào)、用取暖器,或者蓋厚厚的被子、經(jīng)常吃火鍋等,很容易上火。當(dāng)出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、目赤耳鳴、鼻腔熱烘、便秘、口腔潰瘍、牙齦腫痛等中醫(yī)所說的“上火”癥狀,該如何辦呢?
據(jù)中國家禽業(yè)協(xié)會(huì)常務(wù)理事李朝國研究員介紹:冬季里多吃些傳統(tǒng)食品——松花皮蛋,就能有效預(yù)防上火。鮮鴨蛋加工成皮蛋后,礦物質(zhì)含量比鮮蛋更豐富,蛋白質(zhì)更易于被人體消化吸收。而中國農(nóng)業(yè)大學(xué)教授與神丹公司研究發(fā)現(xiàn):鮮鴨蛋加工成皮蛋后,膽固醇含量下降23%。中醫(yī)認(rèn)為:松花皮蛋屬?zèng)鲂允称?,有“清涼、明目、平肝、滋陰、清肺”的功效。民間素有吃皮蛋或用皮蛋入菜的傳統(tǒng)食俗,涼拌松花皮蛋、皮蛋瘦肉粥、皮蛋拌豆腐等,食用時(shí)配以姜醋汁作調(diào)料,可改善口感,風(fēng)味更佳。
湖北神丹公司最新推出了清涼型松花皮蛋,采用無鉛工藝恒溫腌制技術(shù),不僅營養(yǎng)豐富,具有傳統(tǒng)松花皮蛋的清火效果,而且醇香清涼,回味綿長,不澀不麻。隆冬時(shí)節(jié),怕上火就吃神丹清涼型松花皮蛋吧。
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