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如何預(yù)防和處理比賽中所出現(xiàn)的腹痛?
- 發(fā)布時(shí)間:2014-12-04 06:29:33 來源:廈門日?qǐng)?bào) 責(zé)任編輯:羅伯特
比賽中有的運(yùn)動(dòng)員會(huì)突然出現(xiàn)腹痛,其原因一般來說是準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分,加上天氣比較冷,開始跑時(shí)吸入了大量的冷空氣或起跑速度過快等出現(xiàn)的“岔氣”現(xiàn)象。出現(xiàn)腹痛時(shí),應(yīng)減慢速度,用手使勁壓住疼痛部位,經(jīng)過短時(shí)間的調(diào)整處理后,疼痛感會(huì)減輕或消失。如果經(jīng)上述處理仍然無法緩解,應(yīng)退出比賽進(jìn)入救護(hù)站處理。為了預(yù)防比賽中出現(xiàn)腹痛,在賽前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)是非常重要的。
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