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2025年01月10日 星期五

我們一起去運(yùn)動(dòng)

　　“我們一起去運(yùn)動(dòng)！”正在成為越來越多潮人間的約會(huì)方式。在約會(huì)中可以盡情享受運(yùn)動(dòng)的快樂

　　跑步

　　早在2000多年前，古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”沒有器材和場地的限制，作為男女皆宜的一項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，跑步賦予人的不僅僅是健美的線條，更是一種釋放壓力、活出美好自我的生活理念。

　　瑜伽

　　對于瑜伽愛好者來說，一身純棉“時(shí)裝”實(shí)為練習(xí)服飾首選。這項(xiàng)以體悟舒適、感受禪性為主的運(yùn)動(dòng)，對服飾寬松度、彈性和柔軟度要求很高。而看似緩慢的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)背后，拉筋伸展、一呼一吸間都在燃燒關(guān)鍵部位的脂肪。

　　高爾夫

　　據(jù)說，GOLF這個(gè)詞本身就懷有美好的寓意：G是綠色，O是氧氣，L是陽光，F(xiàn)是友誼。對長期應(yīng)對職場風(fēng)云變幻和高壓力的男士來說，練習(xí)高爾夫是鍛煉身心、培養(yǎng)沉著智慧的絕好機(jī)會(huì)。試想一下，身著輕薄透氣棉質(zhì)T恤的你，瞄準(zhǔn)了最佳的角度，調(diào)好了最合適的姿勢，長桿一揮，球呈現(xiàn)完美的弧度穩(wěn)穩(wěn)落洞。

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