天氣涼了，又不干冷，深圳迎來(lái)一年最舒服時(shí)節(jié)，特別適合參加戶外活動(dòng)親近大自然，順便品味一下農(nóng)家菜。說(shuō)到吃，很多人才有出門的動(dòng)力，現(xiàn)在正是收獲季節(jié)，很多食物當(dāng)季，正適合吃。

　　你是想跑步、騎車還是徒步？你想在市內(nèi)、出深圳還是去香港？

　　市內(nèi)？？爬山、騎車，還可參加清潔山野活動(dòng)

　　對(duì)于深圳市內(nèi)而言，可以選擇的地方實(shí)在太多。推薦的山，比如筆架山、塘朗山、梧桐山、鳳凰山、馬巒山，遠(yuǎn)一點(diǎn)，可以去七娘山，這幾個(gè)周末，組團(tuán)穿越七娘的驢友特別多。如果要你選擇蓮花山，也可以的。

　　你也可以選擇五號(hào)綠道、鹽田海濱棧道、梅林二線關(guān)等路線，風(fēng)景美，路好走。

　　國(guó)慶之后，海邊活動(dòng)少了很多，較場(chǎng)尾喧鬧的客棧生意開始清淡了，公共泳場(chǎng)“下餃子”的壯觀場(chǎng)面也難復(fù)現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候，其實(shí)更好不過(guò)，完全可以選個(gè)合適周末，帶三兩個(gè)朋友，攜全家老小，去大鵬訂家客棧，物美價(jià)廉，來(lái)去不擠，去看看海，爬爬山，踩踩水，度一個(gè)輕松周末。

　　最近幾個(gè)周末，深圳迎來(lái)自行車比賽、跑步比賽及活動(dòng)的高潮。你不知道怎么報(bào)名？深圳長(zhǎng)跑網(wǎng)很多跑步活動(dòng)。還有一項(xiàng)好玩的活動(dòng)將舉行，就是鹽田歡樂(lè)光豬跑，11月9日開跑。要求男士：無(wú)上裝，下身短褲，可以戴帽子防曬；女士：上身Sports bra，下身短褲，可以戴帽子防曬。

　　愛(ài)好騎行的，這么好的季節(jié)完全可以去玩一玩，半天、一天、兩天都OK。磨房剛舉辦河源200公里騎行，參加活動(dòng)的騎友、義工及攝影愛(ài)好者正在論壇狂發(fā)帖子，曬照片，你可以先看看圖，預(yù)熱一下。

　　有的戶外愛(ài)好者更關(guān)注深圳環(huán)保，磨房從2010年就成立了清潔山野小組，啟動(dòng)了清潔山野活動(dòng)，現(xiàn)在已有4年，深圳各山都有。戶外活動(dòng)倡導(dǎo)“路過(guò)不留痕”，垃圾自己帶走，但是每年一些景區(qū)還是有很多垃圾，清潔山野活動(dòng)不光能親近大自然，又可以做公益，一舉兩得，受到非常多年輕人歡迎。

　　市外？？去銀杏之鄉(xiāng)賞銀杏去大南山看蘆葦數(shù)星星

　　又到一年銀杏葉發(fā)黃的季節(jié)。深圳人不想打個(gè)“飛的”去北京看滿地銀杏的話，去粵北也可以看到。南雄被稱為銀杏之鄉(xiāng)，在嶺南相當(dāng)聞名，村前屋后全是一片片金黃。據(jù)了解，在坪田鎮(zhèn)，有一大片叢生千年銀杏群落，2000多株銀杏樹中，樹齡最長(zhǎng)的有1680多年，樹齡最短的也有兩三百年，是我國(guó)緯度最低的天然銀杏生存區(qū)域，具有很高的學(xué)術(shù)與經(jīng)濟(jì)價(jià)值。這里是戶外愛(ài)好者應(yīng)季必選例牌菜，當(dāng)你和你的心上人生米快成熟飯時(shí)，不妨約ta去看看銀杏，說(shuō)不定就成了。

　　另外，去梅州穿越陰那山、看客家圍屋，去惠州大南山看滿地金黃的蘆葦，也是非常好的選擇。

　　陰那山可能對(duì)深圳人有些晚。但旅友們說(shuō)，那里是可以不出省也可以看云海的地方。在附近丙村有客家圍屋，值得轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

　　大南山是惠州最佳戶外目的地之一，位于增光鎮(zhèn)與海豐交接線一帶。驢友們最贊的，是其在海岸邊上，山中可觀海色，嶂頂可洗風(fēng)塵，大部分時(shí)間行走山頂蘆葦中，晚上可以看蘆葦數(shù)星星。

　　看蘆葦數(shù)星星的地方，江西武功山也是上佳之選，坐車到贛州或萍鄉(xiāng)，一晚上即可，走兩天回來(lái)，剛好可以趕上周一上班。

　　近日，磨房組織了梅州百里徒步，穿過(guò)好幾個(gè)老村莊，要是沒(méi)報(bào)名，也可以去，但一定要看好攻略，備好裝備和食物，選好伙伴，買好保險(xiǎn)。

　　香港？？大棠楓葉“當(dāng)紅”最南四大長(zhǎng)途路徑夠你虐

　　很多人都把香港當(dāng)成購(gòu)物天堂，但對(duì)戶外愛(ài)好者而言，香港也是戶外活動(dòng)天堂。

　　去香港參加戶外活動(dòng)，建議上在香港有名的戶外網(wǎng)站“綠洲”（oasistrek），其已創(chuàng)辦十年，創(chuàng)辦者拒絕商業(yè)化活動(dòng)，網(wǎng)站上信息豐富，會(huì)介紹香港各景點(diǎn)路徑，還有幾大長(zhǎng)途路徑，而且，官網(wǎng)會(huì)推出應(yīng)季的路線給戶外遠(yuǎn)足愛(ài)好者。

　　相對(duì)深圳，香港的自然環(huán)境保護(hù)得好得多，而且，香港戶外人士環(huán)保意識(shí)格外高。現(xiàn)在，越來(lái)越多的深圳市民前往香港體驗(yàn)干凈的海水和青蔥的山林。

　　在這個(gè)季節(jié)，你可以走長(zhǎng)達(dá)100公里的麥里浩徑，一天大約可以走四分之一。麥里浩徑沿途道路及防護(hù)設(shè)施完備，安全系數(shù)高。此外，還有78公里的衛(wèi)奕信徑、50公里的港島徑、70公里的鳳凰徑。

　　麥里浩徑有一段經(jīng)過(guò)龍脊，它正好被綠洲推薦為本季出行地。當(dāng)?shù)仫L(fēng)光旖旎，綠洲負(fù)責(zé)人認(rèn)為，在有限的時(shí)間下，其風(fēng)景、難度與交通配套等各方面都甚是平均。

　　而一些景點(diǎn)也非常適合此時(shí)出去。比如，可以去大棠看紅燦燦的楓葉。大棠也是秋日遠(yuǎn)足的熱門地點(diǎn)──在大棠山道的兩旁，多植楓香。在秋冬時(shí)分，葉子轉(zhuǎn)紅，游人不絕，因此大棠近年已成為香港觀賞紅葉的勝地。

　　南方日?qǐng)?bào)記者 李榮華