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喝檸檬水要注意什么？
- 發(fā)布時(shí)間：2014-08-20 03:32:44 來源：農(nóng)民日報(bào) 責(zé)任編輯：羅伯特
隨著檸檬水的保健功效逐漸被認(rèn)識，現(xiàn)在，越來越多的人開始喜歡用檸檬泡水喝。而在喝檸檬水時(shí)，也需要注意兩點(diǎn)。1.將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。
2.值得注意的是，再好的食物，攝入時(shí)也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
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