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預(yù)防皮膚癌從娃娃抓起
- 發(fā)布時(shí)間:2014-08-11 11:29:30 來源:濱海時(shí)報(bào) 責(zé)任編輯:羅伯特
德國聯(lián)邦環(huán)境部近日提醒,兒童時(shí)期遭到曬傷是誘發(fā)皮膚癌的一個(gè)主要原因,預(yù)防皮膚癌應(yīng)從兒童防曬開始。
德國環(huán)境部長(zhǎng)芭芭拉·亨德里克斯說,兒童防曬不容忽視。家長(zhǎng)對(duì)此負(fù)有特殊責(zé)任,特別是在度假期間,家長(zhǎng)一定要注意為孩子防曬。在海邊或是湖邊玩一天后,皮膚可能被曬得又紅又疼,這可能會(huì)為今后罹患皮膚癌埋下隱患。
防曬說來容易,但真正落實(shí)起來卻沒那么簡(jiǎn)單。為加強(qiáng)成年人對(duì)兒童防曬的重視,德國環(huán)境部下屬的聯(lián)邦輻射保護(hù)局專門向?qū)W校和幼兒園提供兒童防曬教學(xué)材料,并加強(qiáng)教師培訓(xùn)。
聯(lián)邦輻射保護(hù)局還發(fā)布了兒童防曬的注意事項(xiàng),供人們學(xué)習(xí):
一、穿上衣服。最好穿上寬松舒適的衣服,如T恤、蓋過膝蓋的褲子或裙子,還要穿上鞋子,戴寬邊帽子或是能保護(hù)脖子的圍巾。
二、正確佩戴太陽鏡。要選購能防紫外線的太陽鏡,鏡片顏色應(yīng)該是灰色或棕色。
三、抹防曬霜并且要隨時(shí)補(bǔ)抹。所有裸露的皮膚最好都在出門前半小時(shí)抹上厚厚一層防曬霜,別忘了額頭、鼻子、耳朵、嘴唇、脖子、肩膀、手、膝蓋和腳背。防曬霜的防曬系數(shù)至少要達(dá)到30,如果你的皮膚特別敏感,則需要防曬系數(shù)更高的防曬霜。防曬霜應(yīng)同時(shí)防護(hù)UVB、UVA兩種紫外線。另外,不要忘記補(bǔ)抹防曬霜,出汗、游泳、玩沙子……防曬霜就沒了。
四、上午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)期間最好別曬太陽。中午時(shí)分,紫外線輻射最強(qiáng),這時(shí)最好躲在陰涼處或干脆在屋里待著。
五、別忘喝水。出汗會(huì)使身體損失大量水分,必須補(bǔ)回來。據(jù)新華社
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