健身中往往存在隨意性大、肢體傷害等問題，“全民健身日”更重要的是倡導(dǎo)科學(xué)健身

　　全民健身已經(jīng)提升至法律制度的高度。自1995年，國務(wù)院發(fā)布全民健身計劃綱要以來，全民健身事業(yè)呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢。此后，《全民健身條例》的出臺，使得全民健身有法可依，長效化得以保障。

　　2008年的北京奧運會將“全民健身”推至一個高峰，是一次體育狂歡、全民盛宴。

　　其實，經(jīng)常參加體育鍛煉，可以減輕身體的“負擔(dān)”，暫時甩掉工作生活的壓力，給身體一個放松的機會；同時，還可以提高生命質(zhì)量、增強生活活力。這個道理誰都懂，可落實起來總不那么徹底。

　　在大學(xué)的體育場上，經(jīng)常可以看見有家長領(lǐng)著自己的孩子苦練“12分鐘跑”、擲空心球等項目。突擊訓(xùn)練只為體測達標，這讓多少學(xué)生傷透了腦筋。公園里、廣場上，中老年人在舞曲中盡情釋放著退休后的閑情逸致，積極性明顯比年輕人更高。

　　可調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們在健身中往往存在隨意性大、效果不明顯、肢體傷害等問題。

　　實際上，健身活動有很多學(xué)問，如健身姿勢、健身方法、營養(yǎng)補給都要講究科學(xué)。沒有科學(xué)指導(dǎo)，運動健身的效果必大打折扣。普及科學(xué)健身當是“全民健身日”的題中應(yīng)有之意。就當下的全民健身發(fā)展來看，我們在體質(zhì)測定、運動處方制定、健身方法創(chuàng)新、健身技術(shù)指導(dǎo)等方面還需繼續(xù)努力。

　　另外，全民健身，重在城鄉(xiāng)體育資源和公共體育服務(wù)均衡配置。根據(jù)日前發(fā)布的我國首個群眾體育藍皮書——《中國群眾體育發(fā)展報告（2014）》顯示，2011年至2013年，全國共建設(shè)各類公共體育設(shè)施267280個（條），配建健身路徑器材1370910件。2013年，全國用于全民健身經(jīng)費197.59億元，其中用于場地設(shè)施147.24億元。投入不可謂不大，然而，在很多農(nóng)村，那里的公共體育設(shè)施并不多，條件有限，廣場舞就成為老百姓喜聞樂見的群體活動項目，所謂擾民，只是城市居民的“煩惱”。

　　絮叨太多，只是想說：“全民健身日”的一個顯著特征是呼吁全體人民群眾走向運動場，走進健身行列，更重要的是培育健身意識，落實普惠性，倡導(dǎo)科學(xué)健身。

　　根據(jù)國家《全民健身計劃（2011-2015年）》的規(guī)定，今年將對該計劃的實施成效進行全面評估。目前，全民健身計劃實施評估標準試行版已經(jīng)印發(fā)，其中，予以評估的大項包括體育鍛煉參與率、身體素質(zhì)、健身設(shè)施、健身指導(dǎo)和志愿服務(wù)等等。

　　令人感興趣的是，經(jīng)過4年的發(fā)展，“全民健身”達標否？