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2025年01月10日 星期五

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網(wǎng)傳饑餓可致壞情緒 專家：不符合科學原理

　　“餓了想發(fā)火，那是生病了——餓怒癥”：美國國家科學院院刊近期刊登的最新研究顯示：饑餓可能是導致爭吵的罪魁禍首。俄亥俄州立大學溝通和心理系的學者發(fā)現(xiàn)血糖水平和自我控制能力有聯(lián)系。當血糖水平越低，人們遏制消極情緒的能力就越差，這項研究造就了一個新名詞：餓怒癥。

　　“原來我得了餓怒癥，吃飽了果然心情好很多”、“怪不得，沒吃飯我就心情糟糕，原來得了餓怒癥啊”……近日微博上關于餓了就想發(fā)火，可能得了餓怒癥的說法受到關注，并且有不少網(wǎng)友紛紛對號入座，表示自己得了餓怒癥。

　　對此，記者昨天從北京安貞醫(yī)院心理學博士崔永華處了解到，對于正常的人來講，饑餓容易導致情緒差這種說法不符合科學原理，饑餓也不一定會導致血糖變化。

　　記者注意到，很多網(wǎng)友針對微博內容的態(tài)度多是自行對號入座。并將各種情緒低落、易怒等表現(xiàn)都歸結于是饑餓造成的。一時間，餓怒癥似乎成了人們發(fā)脾氣和放肆吃東西的一種借口。

　　崔永華博士表示，從醫(yī)學上來講，餐前，人的正常血糖水平在3.9~6.1mmol/L以內，高于這個數(shù)值就是高血糖。但是，饑餓時，不一定會導致人的血糖水平發(fā)生變化。

　　從心理學的角度來講，情緒的高低的確會影響到血糖的高低，如果一個人心情好，其體內自身控制血糖的能力就好，利于保持血糖處于一種比較穩(wěn)定正常范圍之內。相反，其體內自身控制血糖的能力就差一些，血糖就容易升高。在醫(yī)學界，糖尿病這種病癥就被稱之為心身疾病，與心理因素有很大的關系。

　　但是，二者并不是一種必然的對等關系，也就是說反過來說不一定成立。

　　血糖的高低是否會影響到情緒的高低，會不會導致自我控制能力下降，崔永華博士認為，這種影響并不直接。同時他表示，人的血糖低于正常水平，可能導致低血糖癥，這種疾病會導致身體內各個機能都會受到影響，而不僅僅是情緒。

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