專家提醒：桑拿天里也別貪涼

　　炎炎夏日許多人迷戀上了空調(diào)，但是，空調(diào)吹多了，容易“吹”出“空調(diào)病”，輕則感冒頭疼，重則發(fā)燒、腹瀉，甚至?xí)?dǎo)致全身肌肉及關(guān)節(jié)疼痛。這兩天市老年康復(fù)醫(yī)院急診科和兒科接診量激增，專家提醒：小心患上“空調(diào)病”。

　　出入空調(diào)房 冷熱不均易發(fā)熱

　　30多歲的王女士抱著孩子急匆匆趕到市老年康復(fù)醫(yī)院。孩子不到4歲，送來時(shí)已經(jīng)四肢抽搐，面色青紫。兒科主任衛(wèi)紅梅見狀，給孩子測量了體溫，判斷為高熱驚厥高熱，立即對(duì)其進(jìn)行急救，吸氧、測體溫，加之一系列對(duì)癥治療后，孩子停止抽搐，神志逐漸清醒。

　　衛(wèi)主任告訴記者，高熱驚厥病癥多見于3至6歲的孩童，大部分因高熱引起，高溫天屬于高發(fā)期。今年夏天氣溫驟升后，已接診多例高熱驚厥患兒。由于氣溫攀升，家中及公共場所大多開著空調(diào)，相較于成年人，孩童體質(zhì)弱，出入空調(diào)房，一冷一熱很容易發(fā)熱，而體溫居高不退就容易導(dǎo)致高熱驚厥。衛(wèi)主任建議，不宜讓小孩在空調(diào)房待太久，小孩入眠后不宜再開電扇。另外在早上9點(diǎn)后至下午4點(diǎn)前，避免在戶外長時(shí)間活動(dòng)。

　　喉嚨干鼻塞 都是貪涼惹的禍

　　28歲的李女士也吃了“空調(diào)病”的虧，因?yàn)榘l(fā)熱她正在醫(yī)院輸液?！巴砩峡照{(diào)開著睡了一晚，早上起來覺得喉嚨發(fā)干，喝水都痛，鼻子也堵住了?！崩钆繋е刂氐谋且粽f道。

　　據(jù)急診科主任季云秋介紹，近日急診病人增加了不少，除去一些因?yàn)橐馔馐軅模蠖鄶?shù)病人都是感冒、發(fā)燒、腸胃疾病患者。

　　季主任提醒，高溫天氣，空調(diào)間與室外溫差較大，進(jìn)出會(huì)感受到忽冷忽熱，會(huì)讓人體平衡系統(tǒng)功能紊亂，直接導(dǎo)致頭痛，引發(fā)咳嗽、頭痛、流涕等感冒癥狀。如空調(diào)房間溫度調(diào)得較低，人又衣衫單薄，還會(huì)引起關(guān)節(jié)酸痛、頸僵背硬、腰沉臀重等癥狀。使用空調(diào)要注意通風(fēng)換氣且溫度不宜過低，注意空調(diào)風(fēng)向，風(fēng)向朝上最佳，冷風(fēng)千萬不要直接吹在身上。

　　莫貪一時(shí)涼 飲食衛(wèi)生要當(dāng)心

　　昨天一早，李女士便捂著肚子來到醫(yī)院，因貪涼吃多了冰凍飲料和隔夜飯菜，她腹瀉不止。

　　季主任說，每年夏天因胃腸道疾病就診的市民都會(huì)大大增加，其中相當(dāng)一部分是因?yàn)樨潧鰧?dǎo)致了胃腸道的不適。夏季人體出汗較多，應(yīng)多補(bǔ)充水分，以溫開水、涼開水為宜，戶外工作人員可選擇適時(shí)補(bǔ)充淡鹽水或淡糖水。過多地喝冷飲或吃冰激凌之類的食品，會(huì)導(dǎo)致胃腸道和血管的劇烈收縮，輕則引起腹痛腹瀉，重則會(huì)影響內(nèi)臟的血液循環(huán)。夏季一般人的食欲有所減低，應(yīng)選擇清淡易消化的食物，少吃油膩或煎炸的食品。夏天細(xì)菌繁殖快，一定要注意飲食衛(wèi)生，少吃生冷的食物，不吃未煮熟的水產(chǎn)品、變質(zhì)食品、不干凈的食品。

　　記者王金霞

　　通訊員凌燕 小丁