2024北京CBD垂直馬拉松：北京和睦家運動醫(yī)學(xué)全方位守護

　　中國網(wǎng)財經(jīng)8月22日訊 近日，備受矚目的“2024北京CBD垂直馬拉松”在京城地標性建筑——國貿(mào)大酒店圓滿落幕。

　　這場活動不僅是對參賽者速度、耐力和心理承受力的極限挑戰(zhàn)，更是對運動醫(yī)學(xué)保障能力的實戰(zhàn)檢驗。作為官方醫(yī)療合作伙伴，北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院以其卓越的運動醫(yī)學(xué)實力，為近千名參賽者提供了全方位、精細化的安全保障與健康指導(dǎo)。

　　賽前：精準布局，未雨綢繆

　　在垂直馬拉松的賽道上，時間就是生命，效率就是關(guān)鍵。北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院深知這一點，在賽前進行了周密部署。

　　活動當天，8月17日早上6點30分，北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、北京和睦家醫(yī)院急診科主任王浩然帶領(lǐng)的15人醫(yī)療團隊已經(jīng)提前抵達賽場，開始準備工作。

　　北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、北京和睦家醫(yī)院急診科主任王浩然

　　“救護這事不能碰運氣，雖然過去我們?nèi)虆⑴c過北京很多重大活動及賽事的醫(yī)療保障，經(jīng)驗豐富，但這次事先還是做了很充分的準備工作。”王浩然主任表示，他們其實并不擔心出現(xiàn)擦傷、扭傷等情況的發(fā)生，更擔心的是會出現(xiàn)心血管疾患或者呼吸驟停等突發(fā)情況，為此，此次前來的15名醫(yī)護人員都事先按照AHA(美國心臟協(xié)會，American Heart Association)訓(xùn)練方式進行了再培訓(xùn)。

　　同時，醫(yī)療團隊在關(guān)鍵樓層設(shè)置了急救站點，并配備了AED、急救包等醫(yī)療設(shè)備，為參賽者編織了一張細密的安全網(wǎng)。

　　賽中：緊急響應(yīng)，科學(xué)救援

　　隨著8點30分比賽正式鳴槍，參賽者們陸續(xù)踏上征途，和睦家醫(yī)療團隊也進入“備戰(zhàn)”狀態(tài)，各司其職，嚴陣以待，隨時準備應(yīng)對可能出現(xiàn)的突發(fā)情況。

　　“慶幸當天沒有發(fā)生太大的突發(fā)情況，參賽的大部分是年輕人，跑的也不是特別劇烈。”據(jù)王浩然主任介紹，心源性猝死搶救的最佳時間是黃金4分鐘，所以將此次活動的救治時間也限定在4分鐘之內(nèi)。為了能快速到達救治現(xiàn)場，醫(yī)療團隊分別在1層、31層、42層、64層和80層五個點分別安排了兩名醫(yī)護人員，并配備了AED和急救包等。

　　10點半左右，王浩然主任接到樓層駐扎醫(yī)護人員的通知，42層的一位女選手發(fā)生了胃腸痙攣，他立刻推著輪椅乘坐快速電梯到達現(xiàn)場，在簡單的處理后應(yīng)選手要求及時送到了朝陽醫(yī)院。“這種現(xiàn)象在劇烈的運動時有時候會發(fā)生，主要是因為人體的交感和迷走神經(jīng)不平衡加上胃腸道有點缺氧造成痙攣。”

　　賽后：健康指導(dǎo)，全面守護

　　垂直馬拉松雖已落幕，但北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的運動醫(yī)學(xué)守護并未結(jié)束。醫(yī)院骨科主任湯冀強，從專業(yè)角度為參賽者們提供了詳盡的賽后健康指導(dǎo)。

　　作為一項高強度運動，“垂直馬拉松”也被稱為“大樓登高賽”，需要參賽選手在摩天大樓中以奔跑的方式攀登樓梯，用時最少者獲得勝利，對膝蓋的沖擊尤為明顯。

　　北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科主任湯冀強

　　湯冀強主任指出，垂直馬拉松比在平路上的馬拉松上對膝蓋的沖擊要大，在平路上負重跑的話，膝關(guān)節(jié)包括踝關(guān)節(jié)承受不能超過2到4倍的體重，登樓的過程中，承受的體重可能會更大。另外，從年齡上講，年輕群體更適合這項運動，因為年輕人軟骨比較厚，肌肉韌帶力量也比較強。

　　據(jù)了解，此類比賽在增強大眾體質(zhì)的同時，也存在一些健康方面的隱患。首先，這項比賽并不適合所有人，如有心血管疾病或恐高癥的人不宜參加。其次，這種運動很容易造成扭傷、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎等問題。如果參賽者在賽前熱身、比賽前后的關(guān)節(jié)護理上缺乏基本知識和專業(yè)支持，就有可能對健康造成損害。

　　“高齡群體對于這項運動要相對慎重一些，如果平時沒有膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，加上平時也在規(guī)范的跑步，可以根據(jù)自身運動能力參加。但是，體重偏重、年齡偏大的人群則要更加慎重。”湯冀強主任提醒，參加完垂直馬拉松后不要立刻進行拉伸，先要在原地走動，讓下肢、膝關(guān)節(jié)逐漸放松后再進行拉伸?！耙驗楫敃r拉伸肌肉很容易抽筋，那時候肌肉處于僵直狀態(tài)，放松以后再拉伸?！?/p>

　　“參加完垂馬，建議至少休息一到兩周后再進行日常的跑步運動，如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫起來；疼痛比較利害；走路、蹲起，甚至上下樓梯的時候疼痛加重，這個時候必須引起警惕，建議就診?！睖綇娭魅伪硎荆绻霈F(xiàn)腿部不舒服、疼痛等癥狀，還是建議到醫(yī)院做一些康復(fù)治療幫助緩解癥狀。

　　此次“2024北京CBD垂直馬拉松”的成功舉辦，不僅展示了參賽者們的速度與激情，更彰顯了北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院在運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的卓越實力與責任擔當。醫(yī)院通過全方位的醫(yī)療保障與健康指導(dǎo)，為參賽者們提供了堅實的后盾與支撐。未來，北京和睦家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院將繼續(xù)秉持“以患者為中心”的服務(wù)理念，不斷提升運動醫(yī)學(xué)水平與服務(wù)質(zhì)量，為更多運動愛好者保駕護航。