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2025年01月09日 星期四

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王富國、支修益談關(guān)于霧霾應(yīng)該知道的那些常識(shí)

　　如今，霧霾影響人們的生活愈發(fā)明顯，很多市民為了對(duì)抗霧霾花費(fèi)不少，市場(chǎng)上關(guān)于霧霾的產(chǎn)品也是五花八門，其中不乏忽悠之說。我們?cè)撊绾握_應(yīng)對(duì)霧霾？近期，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院胸外科主任支修益和中國生態(tài)環(huán)保網(wǎng)總編輯王富國做客中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)視頻訪談節(jié)目《中經(jīng)名博會(huì)》時(shí)針對(duì)此問題展開了解讀。

　　支修益說：“不同地區(qū)PM2.5的峰值是不一樣的，如果在二環(huán)、三環(huán)路旁邊，在高峰期就不要開窗戶，如果不在環(huán)路附近，選擇中午開窗更好一些?，F(xiàn)在無論是廣播、報(bào)紙、電視還是手機(jī)軟件，都有當(dāng)天地區(qū)的PM2.5峰值，可以適當(dāng)關(guān)注一下?！?

　　王富國從晨練方面講起，他認(rèn)為，當(dāng)霧霾天氣來臨的時(shí)候，早晨和晚上都不太適合鍛煉，霧霾吸入大量的顆粒進(jìn)入呼吸道，日積月累反而起反作用。

　　伴隨霧霾的出現(xiàn)，相關(guān)“五花肉抗霧霾”、“霧霾清肺茶”、“抗霧霾吃木耳”等說法也口口相傳，支修益說：“現(xiàn)在很多中醫(yī)、養(yǎng)生醫(yī)生都推出防霧霾健康食品，我認(rèn)為沒有特定的食品可以防霧霾。消化道就是消化道，呼吸道就是呼吸道，如何最大限度的遠(yuǎn)離霧霾非常重要。至于多喝水，吃粗纖維、木耳等，肯定對(duì)肺有一定的幫助。不僅是霧霾天氣應(yīng)該吃，非霧霾天氣也應(yīng)該有個(gè)很好的健康飲食習(xí)慣。”支修益又強(qiáng)調(diào)，有時(shí)間多養(yǎng)點(diǎn)綠色植物，在屋內(nèi)不要抽煙，注意廚房污染、房屋裝修等，減少污染源，保證室內(nèi)空氣。

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