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2025年01月09日 星期四

男子把女神女友養(yǎng)肥到180斤:把你養(yǎng)肥 你就是我的

  • 發(fā)布時(shí)間:2015-10-29 14:24:37  來源:光明網(wǎng)  作者:佚名  責(zé)任編輯:張明江

男子把女神女友養(yǎng)肥到180斤 謹(jǐn)記10招預(yù)防肥胖

  拍拖前后對(duì)比

  曾經(jīng),網(wǎng)絡(luò)上很流行一個(gè)段子:“把你養(yǎng)肥了,你就是我的了。”萬(wàn)萬(wàn)沒想到這個(gè)哥們想到了一條絕世妙計(jì)。在交往的這段時(shí)間。每天,他都帶著正妹品嘗美食。日料、粵菜、茶樓、點(diǎn)心、甜品、火鍋、每天變著花樣帶她吃。早餐、午餐、下午餐、晚餐、宵夜,別人是三餐,他們一天吃五餐,最終女友成功增肥80斤。

男子把女神女友養(yǎng)肥到180斤 謹(jǐn)記10招預(yù)防肥胖

  女子前后身材差距大

  男子怕女友被搶,你能想出多少招數(shù)來防止女神女友被人搶走?這個(gè)廣東男子的做法在網(wǎng)絡(luò)躥紅——他將50公斤體重的女神女友養(yǎng)成90公斤,遂在美食街想女友成功求婚。據(jù)悉,該男子怕女友被搶,帶著女神女友每天三餐加宵夜狂吃不停,直至女友瘦不到原來的樣子,于是輕而易舉“將其拿下”,網(wǎng)友直呼:這女的也愿意嗎!

男子把女神女友養(yǎng)肥到180斤 謹(jǐn)記10招預(yù)防肥胖

  這對(duì)情侶在互相喂食秀恩愛

  科普:預(yù)防肥胖謹(jǐn)記10個(gè)要點(diǎn)

  看了以上的新聞,相信你也會(huì)倒吸一口涼氣,立刻想到自己是否也在和男友在美食中墮落呢?其實(shí),預(yù)防肥胖任重道遠(yuǎn),貴在堅(jiān)持。下面小編總結(jié)10個(gè)要點(diǎn),只要能時(shí)時(shí)謹(jǐn)記,便可預(yù)防“女神變肥妹”的情況發(fā)生。

  1.了解你要做什么

  把你為什么要塑造形體和好的形體將如何改變你的生活寫下來,然后,在你想要偷懶的時(shí)候,把它拿出來讀一讀。

  2.給自己一些獎(jiǎng)賞

  在周末或是月末,如果你堅(jiān)持做完了你的健身計(jì)劃,作為獎(jiǎng)勵(lì),可以款待一下自己:可能是一條消息或是一雙新的跑步鞋。

  3.要有計(jì)劃

  安排好你的健身日程并將其寫在你的日程本上,把它們當(dāng)成不能錯(cuò)過的重要約會(huì)來對(duì)待。

  4.把你的進(jìn)展記錄下來

  一個(gè)健身日記賬可以使你時(shí)刻關(guān)注你的目標(biāo),對(duì)于每一個(gè)甜蜜的部分,紀(jì)錄下它發(fā)生的日期、時(shí)間、你都做了什么以及你此后的感覺。

  5.每天都要活動(dòng)

  即使你不能每天都鍛煉,你也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。一直騎在龍的背上要比掉下來的時(shí)候在爬上去容易得多。

  6.做一個(gè)解決問題的人

  不要讓暫時(shí)的挫折如沒有時(shí)間或是受傷使你不能正常鍛煉,你可以調(diào)整你的日程或是從事一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)。

  7.以職業(yè)選手的方式思維

  運(yùn)動(dòng)員從來不考慮他們什么時(shí)候去運(yùn)動(dòng)場(chǎng),要防止其他的活動(dòng)占用你的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

  8.選擇一個(gè)可以信賴的運(yùn)動(dòng)伙伴

  當(dāng)你遇到一個(gè)朋友的時(shí)候,你很難吹噓你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。另外,同志的情誼和競(jìng)爭(zhēng)可以是運(yùn)動(dòng)更加有趣。

  9.相信變化是可能的

  不要再認(rèn)為你天生注定就是沒有體形的人,成功的人都相信他們可以控制自己的體形并且可以使它發(fā)生變化。

  10.要有樂趣

  如果你要堅(jiān)持它,就必須喜歡它。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一種運(yùn)動(dòng)不適合你的時(shí)候就要換一種其它的,厭倦會(huì)毀掉你的動(dòng)力。

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