另外很多人都有睡前玩手機(jī)的習(xí)慣，很容易延誤睡覺時間，再加上頭腦興奮，還有可能引發(fā)失眠，這樣就間接導(dǎo)致了黑眼圈的產(chǎn)生。而且長時間盯著手機(jī)屏幕看，眼睛長期得不到放松，血液循環(huán)不暢，也是黑眼圈產(chǎn)生的一個原因。

　　如何破解：

　　將手機(jī)字幕調(diào)大，并提高螢?zāi)涣炼?，盡量不要瞇著眼睛看手機(jī)屏幕。逼自己每隔一段時間就放下手機(jī)，或者只要一覺得眼睛干澀時，就將視線看向遠(yuǎn)方讓眼睛充分休息。平時可以在包里隨身攜帶一支帶滾珠按摩頭的眼部護(hù)理產(chǎn)品，既能滋潤干澀的眼周肌膚，又能通過按摩促進(jìn)眼部血液循環(huán)。如果在強(qiáng)烈陽光下看手機(jī)，屏幕反射的紫外線同樣會加速眼部肌膚老化，所以眼部防曬功課也不可忽視。

　　眼周瑜珈促循環(huán)

　　Step 1、熱敷放松：以40度的溫?zé)崴礉衩恚瑹岱笱壑?分鐘，高溫能放松深層肌肉，并促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品吸收。

　　Step2、眼霜涂一涂：選擇有按摩頭、或附贈按摩棒的抗老眼霜，比起手指、按摩效果精準(zhǔn)。涂抹時，方向統(tǒng)一由內(nèi)往外，不要來回滾動。

　　Step3、眼輪廓不下垂：最后，以中指指腹順著眉毛下方的眉骨往上提拉，從眉心出發(fā)按到眉尾，接著換眼做。

　　手機(jī)電磁輻射的一大能耐是吸灰，手機(jī)表面附著的灰塵顆粒會在通話時沾上肌膚，長時間近距離接觸手機(jī)會使毛孔受浮塵堵塞。另外，使用手機(jī)時電池產(chǎn)生的熱量為細(xì)菌的繁殖提供了便利條件。據(jù)國外研究顯示，觸屏手機(jī)上的細(xì)菌和病毒數(shù)量是男洗手間的數(shù)倍，而打電話這些親膚的動作，自然會將細(xì)菌轉(zhuǎn)移到臉上，極有可能因細(xì)菌感染而誘發(fā)痘痘。

　　如何破解：

　　盡量不要把手機(jī)借給別人使用，避免病菌交叉感染；盡量減少手機(jī)與面部和口唇部位的接觸，減少細(xì)菌侵害；最好每周都用沾有醫(yī)用酒精的棉簽或消毒濕巾擦拭手機(jī)的鍵盤、屏幕和其他部位。另外，日間護(hù)膚時記得涂抹隔離霜，阻隔粉塵污染等對肌膚的傷害。晚上回家后則務(wù)必做好徹底的卸妝潔面功課，并根據(jù)膚質(zhì)定期使用清潔面膜，徹底清除毛孔深處的臟污?！?/p>