118歲壽星體藏“好基因” 每天三頓必吃回鍋肉
- 發(fā)布時(shí)間:2015-09-01 09:12:57 來源:華西都市報(bào) 責(zé)任編輯:鄭夢琦
兩年前,付素清老人滿116歲,好心市民送來生日蛋糕為老人祝壽。
四川118歲最長壽老人 身體藏令人羨慕“好基因”
四川百歲老人達(dá)到4942人,成都以806人領(lǐng)先其他市州
她有哪些“好基因”?
“從她每天吃回鍋肉的量來看,完全可以將攝入的脂肪代謝掉,不易引起血脂水平過高?!睂<艺f,超過一半的中國人,脂質(zhì)代謝能力都不如付素清。
她的鈣磷代謝調(diào)解能力、葉酸利用能力都非常好,不容易骨折,患心血管疾病的幾率也很低。
四川最長壽老人付素清滿118歲了。這也意味著,她離打破四川此前最長壽的老人——樂山犍為120歲的杜品花的長壽紀(jì)錄又近了一步。
如今,“七十古來稀”已經(jīng)過時(shí),截至2014年底,四川省百歲老人達(dá)到4942人,比2013年又多了224人。成都以806位百歲老人,再次領(lǐng)先全省其他各市。長壽老人為何長壽?付素清長壽秘訣難道就是吃回鍋肉?
付素清老人耳聰目明,還能削柚子。
百歲老人增加224人
專家檢測最長壽者基因
根據(jù)四川省老齡辦的數(shù)據(jù),截至2014年,全省100歲以上的老人有4942人,比前一年又增加了224人,位于全國前列。
四川哪里的百歲老人最多?2014年,成都再次位居榜首。4942名百歲老人中,806人都生活在成都,占比達(dá)到16.30%,與2013年的16.27%相比有所增加。四川最長壽老人付素清就在成都天府新區(qū)太平街道。7月15日,華西都市報(bào)記者再次來到付素清家中,118歲的她,依舊行動(dòng)自如,一日三頓必吃回鍋肉的習(xí)慣依舊。
為何這位老人如此長壽?此前,四川省保健科技學(xué)會(huì)基因與健康專業(yè)委員會(huì)主任姜俊成和團(tuán)隊(duì)專門驅(qū)車,從市區(qū)來到這個(gè)農(nóng)家小院,對(duì)其進(jìn)行基因檢測,了解她的生活習(xí)慣,希望從中破譯老人的長壽密碼。
用一把小刷子,在老人兩腮處輕輕刮20下,將其口腔黏膜放進(jìn)透明的液體中。“這是穩(wěn)定液,可以用于保存基因樣本?!苯〕烧f。人體細(xì)胞的DNA都是一樣的,為何選擇口腔黏膜?姜俊成介紹,因?yàn)檫@里的脫落細(xì)胞比較多,這樣搜集的基因樣本也更多一些。采集好的樣本,“打飛的”到了上海的專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行基因檢測。
吃回鍋肉就能長壽?
首先得脂質(zhì)代謝能力好
付素清的女兒徐淑華說,母親不太喜歡吃別的菜,但每天三頓必吃回鍋肉,而且主要是肥肉。這難道就是老人的長壽秘訣?一些無肉不歡但又擔(dān)心“三高”的人找到了“破戒”的最佳理由:“四川最長壽的老人都這樣吃,我們還怕啥子!”
姜俊成卻要告訴你,首先,你得有和付素清老人一樣好的脂質(zhì)代謝能力。
基因檢測結(jié)果顯示,付素清的脂質(zhì)代謝能力比較好?!皬乃刻斐曰劐伻獾牧縼砜矗耆梢詫z入的脂肪代謝掉,不易引起血脂水平過高?!苯〕烧f,然而,超過一半的中國人,脂質(zhì)代謝能力都不如付素清,“如果像她這樣頓頓吃,很多人血脂可能就會(huì)升高。時(shí)間長了,心腦血管病就難以避免,想長壽就是空想了。”
付素清的長壽秘訣,并不在于吃肉。除了有幫助分解脂肪的好基因,她身體里還有很多令人羨慕的好基因。比如她的鈣磷代謝調(diào)解能力、葉酸利用能力都非常好,不容易骨折,患心血管疾病的幾率也很低。所以,盡管她100多歲了,掃地、砍柴也不成問題。
并非都是好基因
好基因+好環(huán)境=長壽
但老人也并不是沒有存在有風(fēng)險(xiǎn)的基因?!跋袼谴x能力風(fēng)險(xiǎn)就偏高?!苯〕烧f。不過,付素清并沒有患糖尿病等疾病,這又是為什么呢?
原來,這個(gè)有缺陷的基因,都是要在長期精神壓力大的情況下,才會(huì)出來“搗亂”,而付素清生活在農(nóng)村,年輕時(shí),雖然生活艱苦,但精神壓力并不大,在女兒徐淑華印象中,付素清做事一直都是不慌不忙的。
“雖然基因上有風(fēng)險(xiǎn),但沒有誘發(fā)它的外因,就不會(huì)有影響?!苯〕烧f,長壽是很多很好的因素湊在了一起,這些因素包括基因和外界環(huán)境,“長壽老人也不是所有基因都好,但一定存在巧合的地方?!?/p>
這一點(diǎn),在綿陽游仙區(qū)百歲老人秦洪身上可以得到印證。秦大爺不僅煙袋不離身,走到哪兒抽到哪兒,而且一天三頓不離酒。其實(shí)是他機(jī)體解毒能力和酒精代謝能力比一般人都強(qiáng),然而,他的脂質(zhì)代謝能力卻不好,如果經(jīng)常吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟,很容易被心腦血管病纏上,“但他恰好從不吃肥肉和內(nèi)臟?!?/p>
事實(shí)上,每個(gè)人身體里都有好基因,也有“壞”基因,當(dāng)你受到某些“不良”因素影響,好基因就會(huì)發(fā)揮保護(hù)作用,降低患病風(fēng)險(xiǎn),如果是“壞”基因就會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
長壽有何秘訣?
心態(tài)好或是唯一共性
付素清老人每頓離不開回鍋肉、高新區(qū)百歲老人高興讓最愛甜燒白、新都區(qū)百歲老人席少珍一直不吃肉……這些百歲老人的生活方式完全相悖,長壽到底有沒有秘訣?
2014年,成都市老齡委曾對(duì)成都720名百歲老人進(jìn)行調(diào)查,其中超過六成的百歲老人都對(duì)甜食情有獨(dú)鐘。然而,這并不能證明吃甜食就能長壽?!斑@部分人的糖代謝能力一定是比較好的?!苯〕烧f。
因?yàn)槊總€(gè)人的基因有異,對(duì)于一些人來說有利或者不會(huì)造成太大影響的外界環(huán)境,對(duì)于另外一部分人來說,可能卻是致命的傷害。因此,什么樣的生活方式能夠讓人長壽,這也是因人而異,“如果硬要說一個(gè),那就是好心態(tài)?!边@720名百歲老人中,89.17%都是“樂天派”。
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