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2025年01月09日 星期四

研究人員發(fā)現(xiàn):愛看電視加速早亡

  • 發(fā)布時(shí)間：2014-08-19 14:36:53  來源：中國新聞網(wǎng)  作者：琳 娜  責(zé)任編輯：張明江

　　越來越多的研究表明，多看電視對人體健康有害，然而這些“健康警鐘”似乎不能把人們從電視機(jī)前“趕走”，美國“MSN”網(wǎng)站8月10日刊登的西班牙一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，多看電視使早亡風(fēng)險(xiǎn)翻倍，可能會(huì)讓你有所警示。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，如果成年人每天看電視3小時(shí)以上，則比那些較少看電視的人早亡風(fēng)險(xiǎn)翻倍。該研究對另外兩種久坐不動(dòng)的行為即打電腦和開車也進(jìn)行了研究分析，并未發(fā)現(xiàn)這兩種行為會(huì)導(dǎo)致早亡風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。該研究第一作者米格爾·馬丁內(nèi)斯·岡薩雷斯表示，隨著年齡增大，人們久坐的行為會(huì)增多，尤其是看電視會(huì)給因年齡增長導(dǎo)致的一系列健康問題“雪上加霜”。他說：“我們的研究結(jié)果表明，成年人應(yīng)考慮增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免長時(shí)間久坐不動(dòng)，將每天看電視的時(shí)間削減到1~2小時(shí)?！?/p>

　　另有研究發(fā)現(xiàn)，多看電視會(huì)影響睡眠質(zhì)量、引發(fā)抑郁和焦慮，另外電視節(jié)目充斥大量不健康食品的廣告，導(dǎo)致人們飲食不健康，多看電視還會(huì)對孩子的表達(dá)能力產(chǎn)生影響。

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