“急診的高鉀血癥越來(lái)越多，追問(wèn)病史，許多人都是用低鈉鹽，因?yàn)榈外c鹽比普通鹽貴，認(rèn)為貴的就是好的。腎臟醫(yī)生天天講，就買最便宜的雪花鹽，不能買低鈉鹽，低鈉鹽就是高鉀鹽，是送命鹽……”最近，這條消息在朋友圈廣為流傳，引起不少市民的恐慌。

　　低鈉鹽真的是“送命鹽”？昨天，醫(yī)學(xué)專家明確表示，健康者可以放心食用低鈉鹽；但慢性腎功能衰竭病人不要選低鈉鹽。

　　低鈉鹽有助降血壓

　　“低鈉鹽本身沒有問(wèn)題，腎臟功能正常者完全可以放心食用?！鄙虾Ｊ械谑嗣襻t(yī)院腎臟風(fēng)濕科副主任醫(yī)師劉欣穎表示，市面上的低鈉鹽主要成分是氯化鈉和少量氯化鉀，是以碘鹽為原料，通過(guò)特殊工藝，同時(shí)補(bǔ)充人體所需的鉀元素，降低鈉離子含量，以改善人體內(nèi)鈉、鉀、碘的平衡狀態(tài)。

　　“人吃下含鉀離子的食物后，需要的部分會(huì)吸收，多余的鉀會(huì)代謝掉，腎臟對(duì)調(diào)控血鉀濃度發(fā)揮著關(guān)鍵作用?！眲⑨t(yī)生說(shuō)，只要腎功能正常，尿量正常，未服用特殊藥物(如保鉀藥物)，幾乎不會(huì)發(fā)生高血鉀。且低鈉鹽的鈉含量低，有利于預(yù)防高血壓，保護(hù)心腦血管，特別適合有心腦血管疾病的中老年人食用。

　　哪些人不宜吃低鈉鹽

　　劉醫(yī)生說(shuō)，出現(xiàn)高鉀血癥的大部分是慢性腎功能衰竭和急性腎功能衰竭患者，發(fā)展到一定程度的確會(huì)致命，所以這部分人不要選低鈉鹽，但是高鉀血癥未必就是吃低鈉鹽引發(fā)的。

　　昨天，記者還查詢到，國(guó)家對(duì)低鈉鹽中的氯化鉀含量有明確的標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)《GB2721-2015食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》食用鹽標(biāo)準(zhǔn)，每100克低鈉鹽中，氯化鉀的含量為10～35%。此外，國(guó)標(biāo)還要求，低鈉鹽的產(chǎn)品標(biāo)簽中應(yīng)標(biāo)示鉀的含量，并標(biāo)示：“高溫作業(yè)者、重體力勞動(dòng)強(qiáng)度工作者、腎功能障礙者及服用降壓藥物的高血壓患者等不適宜高鉀攝入的人群應(yīng)慎用低鈉鹽?！睋?jù)悉，該標(biāo)準(zhǔn)于2015年9月22日發(fā)布，2016年9月22日起正式實(shí)施。目前大部分省市的生產(chǎn)企業(yè)都在包裝袋上進(jìn)行了標(biāo)注。

　　無(wú)論哪種鹽都要少吃

　　劉醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，盡管低鈉鹽對(duì)大部人的健康有益處，且控制了鈉含量，但也不能“放開吃”。按照世界衛(wèi)生組織推薦的標(biāo)準(zhǔn)，成年人每天攝入鹽應(yīng)低于5克(此前為6克)，兒童的食鹽量應(yīng)該更低。不管哪種鹽，盡量減少鈉的攝入才是關(guān)鍵。

　　吃什么鹽最好呢？劉醫(yī)生指出，對(duì)于腎功能正常但有高血壓的人群來(lái)說(shuō)，服用低鈉鹽更好；而對(duì)慢性腎衰竭的病人，完全可以通過(guò)少放鹽，控制鹽的總量。低鈉鹽是含碘的鹽，如果是甲狀腺病人，建議不要選擇低鈉鹽，而要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用低碘或者不含碘的鹽。