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為補(bǔ)水喝仙人掌汁？專家建議：還是喝水吧

  • 發(fā)布時(shí)間：2016-04-05 14:13:43  來源：環(huán)球網(wǎng)  作者：程君秋  責(zé)任編輯：吳起龍

　　每隔一段時(shí)間，美國(guó)總會(huì)流行起一波又一波的“健康飲食”風(fēng)潮，近兩年頗受矚目的新焦點(diǎn)就是仙人掌汁。據(jù)美國(guó)福克斯新聞網(wǎng)(Fox News)4月3日?qǐng)?bào)道，雖然不少網(wǎng)絡(luò)文章與美容雜志聲稱，仙人掌汁有助美容養(yǎng)顏與補(bǔ)充水分，但營(yíng)養(yǎng)專家有不同看法。

　　報(bào)道指出，仙人掌汁含有豐富維他命C、電解質(zhì)、礦物質(zhì)、黃酮類化合物(Flavonoid，又稱類黃酮)。不過，仙人掌汁價(jià)格并不便宜。

　　營(yíng)養(yǎng)專家拉爾吉曼-羅思(Frances Largeman-Roth)指出，某些研究確實(shí)顯示仙人掌汁含有甜菜素(betalains)，這是一種天然抗氧化物，有助于減緩宿醉癥狀。另外，仙人掌汁對(duì)于第2型糖尿病患者來說，可能也具有降低血糖的好處。

　　不過，由于市售仙人掌汁產(chǎn)品價(jià)格偏高，拉爾吉曼羅思表示，如果是為了補(bǔ)充水分，她個(gè)人還是寧可選擇喝水就可以了。

　　她也表示，如果想要采用任何一種新興飲食方式，最好還是先行征詢個(gè)人醫(yī)師的專業(yè)意見。

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