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全球洗手日你會洗手嗎？正確勤洗手降生病風(fēng)險

  • 發(fā)布時間：2014-10-16 09:42:25  來源：西安晚報  作者：梁璠  責(zé)任編輯：姚慧婷

　　目前西安已經(jīng)進入呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，正確洗手可預(yù)防多種疾病。昨天是“全球洗手日”，我市疾控專家向市民介紹了科學(xué)的“六步洗手法”。

　　洗手是預(yù)防傳染病的主要方法之一，可不少市民也許并不清楚，在什么樣的情況下必須洗手。西安市疾控專家介紹，在接觸眼、口及鼻前；當(dāng)手被呼吸道分泌物染污時，如打噴嚏或咳嗽后；觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機按鈕或門柄后；處理食物及進食前；如廁后。尤其提醒的是，若出現(xiàn)禽流感疫情，經(jīng)常洗手顯得尤為重要。飯前便后、吃藥之前，接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后，做完掃除工作之后，接觸錢幣之后，從室外回家后，抱孩子之前，尤其是接觸過傳染病人接觸過的物品，更要清洗雙手。

　　如何洗手？看似簡單卻依然不容忽視。市疾控專家介紹,平時最常見的肺炎、感冒、腹瀉等，都可以通過手來傳播,而正確勤洗手能使生病的風(fēng)險降低3/4。目前醫(yī)學(xué)界推薦科學(xué)的“六步洗手法”，強調(diào)要用流動的水洗手，洗手時間約需30秒。六步洗手法：科學(xué)的六步洗手法是在平時日常生活中預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵?，F(xiàn)做以下介紹六步洗手法的具體步驟：第一步：掌心相對，手指并攏相互摩擦；第二步：手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行；第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；第四步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行；第五步：彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行；第六步：搓洗手腕，交換進行。本報訊

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