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6個月以下孩子吃米糊好？遠離幼兒膳食幾大誤區(qū)

  • 發(fā)布時間：2014-08-28 13:39:12  來源：中國婦女報  作者：小塵  責任編輯：姚慧婷

　　近日，由中國科協(xié)主辦、中國兒童中心兒童營養(yǎng)與健康研究中心等單位承辦的第45期“科學家與媒體面對面”活動在京舉行，活動以“關注兒童食品安全 促進兒童健康成長”為主題，科學家以兒童營養(yǎng)、食品安全為切入點，指出了一些嬰幼兒喂養(yǎng)方面的誤區(qū)，與媒體和家長分享了兒童食品安全的科學知識，并提出了有益的建議。

　　北京市營養(yǎng)學會理事李永進博士提醒家長：應慎重選擇市場上所謂的能讓孩子更聰明、長得更高等功能食品，如預防過敏的、提高抵抗力的、提高孩子認知力的食品。還是應該以食補為主，重視營養(yǎng)均衡。有的家長認為，6個月以下的孩子可以吃米糊，好消化，其實這是一種誤區(qū)，這個階段孩子的消化酶以消化蛋白質(zhì)的酶為主要成分，消化淀粉的淀粉酶比較少，所以要以母乳喂養(yǎng)為主，盡量不吃奶粉。

　　孩子在6個月后，輔食可先添加蛋白質(zhì)食物，如蛋黃，之后再逐漸添加米粉、淀粉類等。還有只要孩子健康，不必盲目為孩子做各種微量元素檢測。另外，喂孩子時，媽媽切忌帶不良情緒?？茖W研究表明，母親焦慮等不良情緒會影響孩子的生長發(fā)育。

　　不少家長還會陷入一個誤區(qū)，就是過早地給寶寶的飲食中加入食鹽。由于嬰兒的消化功能比較弱，“9個月以下的嬰兒不要添加食鹽”這一原則媽媽們也要遵守。

　　華南農(nóng)業(yè)大學生物工程系方祥教授介紹了腸道菌群與兒童健康的關系。

　　“家長們要呵護小孩的腸道，調(diào)控他們的腸道菌群。因為腸道菌群失調(diào)會引發(fā)肥胖、各種感染性疾病和厭食癥。建議讓孩子飲母乳、新鮮果汁、胡蘿卜汁、甜玉米汁、玉米糊、香蕉泥等。此外，還可以通過喂牛奶、酸奶，給孩子補充一些益生菌?！狈较檎f。 (小塵)

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