“這也不能吃，那也不能吃，這個(gè)有問(wèn)題，那個(gè)也有問(wèn)題。我究竟吃不吃?”

　　不知從什么時(shí)候，我們的微信朋友圈，被名目繁多的養(yǎng)生帖攻占了。“生病要吃對(duì)水果”“人體排毒周期”、“一天要喝幾杯水”……半年前，48歲的劉曉萍迷上了這些養(yǎng)生帖，她基本上是有帖必看，看完必收藏，甚至還有一個(gè)養(yǎng)生筆記本。時(shí)間一久，劉曉萍漸漸發(fā)現(xiàn)，自己的生活也快被這些養(yǎng)生帖攻占了，“這也不能吃， 那也不能吃，這個(gè)有問(wèn)題，那個(gè)也有問(wèn)題?！?

　　跟著養(yǎng)生帖生活

　　昨天，劉曉萍來(lái)大坪醫(yī)院心理門診復(fù)診，在候診區(qū)，她不停地刷著微信。但劉曉萍強(qiáng)調(diào)，她現(xiàn)在只看朋友們更新的最新?tīng)顟B(tài)，再也不看微信上的養(yǎng)生帖了。而就在一周前，劉曉萍在朋友圈里轉(zhuǎn)發(fā)、收藏的還全是養(yǎng)生帖，她收藏了將近100個(gè)。

　　劉曉萍十分注重養(yǎng)生，平時(shí)上網(wǎng)經(jīng)常關(guān)注養(yǎng)生知識(shí)，微信朋友圈中的養(yǎng)生帖，她更是一個(gè)不落地認(rèn)真看完，然后轉(zhuǎn)發(fā)，再收藏。

　　“我腸胃不好，丈夫心臟不好，遇到關(guān)于這些疾病的養(yǎng)生內(nèi)容，我會(huì)記在本子上?！闭f(shuō)著，劉曉萍從皮包里掏出一個(gè)手掌大小的記事本，打開(kāi)一看，上面密密麻麻地 記著各種從微信上摘下來(lái)的養(yǎng)生“小秘訣”。這些“小秘訣”成了劉曉萍甚至是一家人的保健準(zhǔn)則，比如豆?jié){絕不和雞蛋一起吃、空腹絕不喝牛奶、隔夜菜致癌也必 須倒掉……每天跟著準(zhǔn)則生活，劉曉萍覺(jué)得自己過(guò)得很健康。

　　養(yǎng)生帖互相矛盾

　　隨著收集的養(yǎng)生帖子越多，劉曉萍慢慢發(fā)現(xiàn)，這些五花八門的養(yǎng)生帖給她的生活帶來(lái)了困擾。

　　劉曉萍說(shuō)，她發(fā)現(xiàn)很多養(yǎng)生帖互相沖突，這個(gè)帖子說(shuō)，腸胃不好要多吃堿性食品，那個(gè)帖子又說(shuō)不能吃?！耙幌虏恢赖降自摮赃€是不該吃，感覺(jué)很糾結(jié)。”看的養(yǎng)生帖多了，劉曉萍陷入了糾結(jié)的旋渦里。

　　劉曉萍的女兒小張感嘆，陪母親出去買菜是一種煎熬。一到超市買東西，蔬菜要買有機(jī)的，沒(méi)有寧愿不吃;買食品要看很久的成分表，添加劑多了的，或者看到有致癌成分的，馬上放下?！拔腋杏X(jué)這樣生活好累?！?

　　從兩個(gè)月前開(kāi)始，劉曉萍一會(huì)兒覺(jué)得胃脹，一會(huì)兒又感覺(jué)心臟不舒服，整日無(wú)精打采，連單位的同事都問(wèn)她是不是身體不好。

　　深信養(yǎng)生帖患焦慮癥

　　一周前，小張趁著大學(xué)放假，陪母親到大坪醫(yī)院做檢查。胃鏡、心臟彩超做了，身體沒(méi)有任何問(wèn)題。

　　在醫(yī)生的推薦下，劉曉萍來(lái)到心理門診就診，經(jīng)過(guò)詳談，心理醫(yī)生蔣成剛發(fā)現(xiàn)，其實(shí)劉曉萍患的是心病?！捌鋵?shí)就是常見(jiàn)的焦慮癥?！笔Y成剛說(shuō)，劉曉萍患焦慮癥的 原因，他還是頭一次遇到，“罪魁禍?zhǔn)住本褪桥笥讶锏酿B(yǎng)生帖。眾多的養(yǎng)生帖不僅相互矛盾，甚至還和我們正常的生活習(xí)慣相悖，這樣一來(lái)，劉曉萍整日都生活在 吃與不吃，信與不信的惡性循環(huán)中，時(shí)間一長(zhǎng)，就出現(xiàn)焦慮情緒。像心臟難受、胃不舒服這些都是焦慮癥的一個(gè)軀體反應(yīng)，并不是這些器官真的有問(wèn)題。

　　蔣成剛在網(wǎng)上給劉曉萍找到大量批判養(yǎng)生帖不靠譜的新聞，比如一篇名為“改變酸性體質(zhì)，把命‘堿’回來(lái)”的帖子介紹，在弱堿性體質(zhì)的狀態(tài)下，癌細(xì)胞是無(wú)法生長(zhǎng)生存的，這個(gè)帖子已經(jīng)在許多新聞中被辟謠:而所謂的“酸堿性體質(zhì)”也并無(wú)科學(xué)依據(jù)。

　　劉曉萍現(xiàn)在不再看養(yǎng)生帖了，她感覺(jué)自己的狀態(tài)好多了。

　　養(yǎng)生帖是種營(yíng)銷手段

　　暗訪>

　　這些看起來(lái)似模似樣，讓人深信不疑的養(yǎng)生帖出自誰(shuí)之手呢?昨天，晨報(bào)記者登錄微信朋友圈，點(diǎn)開(kāi)幾個(gè)養(yǎng)生帖后發(fā)現(xiàn)，多數(shù)文章的最后都會(huì)附上一些產(chǎn)品信息、網(wǎng)址，甚至是關(guān)于廣告合作的信息。

　　昨天，重慶晨報(bào)記者找到南濱路一家網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷公司，以銷售孩子的增高產(chǎn)品為由，向工作人員進(jìn)行咨詢。對(duì)方表示，他們的微信營(yíng)銷手段多，分為概念類、段子類、體驗(yàn)類、品牌類，其中，這種養(yǎng)生帖就是體驗(yàn)類的營(yíng)銷手段。

　　該工作人員介紹，養(yǎng)生帖是工作人員自己采寫，目的很簡(jiǎn)單——推銷產(chǎn)品的同時(shí)吸引粉絲。比如說(shuō)網(wǎng)友看到這些文章寫得非常好就會(huì)分享，這樣一來(lái)，微信平臺(tái)就得到推廣。粉絲一多，客戶后續(xù)活動(dòng)的參與者就多，那就會(huì)帶來(lái)更多的潛質(zhì)客戶。至于客戶本人，只需每個(gè)月付3000元酬勞，營(yíng)銷公司負(fù)責(zé)申請(qǐng)公眾賬號(hào)、發(fā)布軟文、微信活動(dòng)等一條龍式的營(yíng)銷服務(wù)。

　　要看來(lái)源出處是否權(quán)威

　　支招>

　　針對(duì)心臟方面的微信養(yǎng)生帖，晨報(bào)記者以前曾向大坪醫(yī)院心血管外科主任曾春雨求證過(guò)，曾春雨表示里面的大部分內(nèi)容是錯(cuò)的?！坝行┨拥腻e(cuò)誤內(nèi)容很害人?！痹?春雨說(shuō)，如果讀者一旦深信不疑，不僅對(duì)身體沒(méi)好處，反而會(huì)加重病情，甚至出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。曾春雨建議，不管在網(wǎng)絡(luò)的哪個(gè)平臺(tái)，沒(méi)有明確出處的內(nèi)容都最好不要 相信。另外，除非是專家學(xué)者的原創(chuàng)，大家一定要看原始信息來(lái)源是否權(quán)威，如果不確定，不管是專家學(xué)者，還是明星大V轉(zhuǎn)發(fā)，都最好不要相信。對(duì)于有疑問(wèn)的帖 子，公眾可向醫(yī)生個(gè)人微博、一些專業(yè)機(jī)構(gòu)開(kāi)設(shè)的社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)或者專業(yè)的科普網(wǎng)站進(jìn)行求證。