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多餐時(shí)代牙齒更脆弱 專家：每次餐后應(yīng)護(hù)齒

  • 發(fā)布時(shí)間：2014-09-15 17:31:00  來源：新民晚報(bào)  作者：佚名  責(zé)任編輯：孫業(yè)文

　　中國(guó)城市居民的飲食習(xí)慣正從“一日三餐”變?yōu)椤耙蝗斩嗖汀?，除了早晚刷牙，還應(yīng)該做到每次餐后都護(hù)齒。

　　中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)于近日發(fā)布的《城市居民飲食與口腔習(xí)慣調(diào)查報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》)顯示，北上廣成四個(gè)城市中，超過七成居民每天在三餐之外有攝入零食或飲料的行為，但近六成居民并沒有餐后及時(shí)清潔口腔的習(xí)慣。今年愛牙日的主題正是“健康每一天從愛牙開始”，提倡人們每天都要愛牙，從中可見一斑。

　　《報(bào)告》指出，吃喝頻繁但不注意及時(shí)清潔口腔，容易使食物殘?jiān)Ａ?，增加口腔酸性，?duì)牙齒造成侵蝕?？谇患膊〉姆乐侮P(guān)鍵在于良好口腔習(xí)慣的培養(yǎng)?！秷?bào)告》同時(shí)向人們推薦四個(gè)愛牙好習(xí)慣——早晚用含氟牙膏刷牙、吃完喝完漱口或嚼無糖口香糖、保持飲食平衡、定期進(jìn)行口腔檢查，提倡天天愛牙、餐后愛牙的護(hù)齒行動(dòng)。

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